Kas ļauj dzīvot par septiņiem gadiem ilgāk?

vesels
Foto: Ilustratīvs attēls, pexels.com

Amerikāņu un vācu zinātnieki izskaitļojuši trīs galvenos faktorus, kas cilvēkam ļauj nodzīvot par aptuveni septiņiem gadiem ilgāk nekā pārējiem. Proti, tas izdodas cilvēkiem, kuri nesmēķē, necieš no lielā svara problēmām un alkoholu lieto mērenā daudzumā.

Pie šādiem secinājumiem speciālisti nonākuši, izanalizējot statistiku par 14 000 amerikāņu vecumā no 50 līdz 89 gadiem, kuri nodzīvojuši vidēji četrus līdz piecus gadus ilgāk par vairumu ASV iedzīvotāju.

Tiesa, eksperti uzsver, ka trīs minētie faktori, kas ietekmē dzīves kvalitāti un tās ilgumu (smēķēšana, aptaukošanās un alkohola lietošana), nav vērtējami tik tieši. Proti, aptaukošanās visciešāk ir saistīta ar agrīnu invaliditāti, smēķēšana – ar agrīnu mirstību, bet alkohola lietošana – ar dzīves ilgumu un strauju veselības pasliktināšanos.

Pētījumā secināts, ka vīrieši, kas ne tikai nesmēķē un gandrīz nelieto alkoholu, bet arī necieš no liekā svara problēmām, dzīvo vidēji par 11 gadiem ilgāk nekā viņu «izlaidīgie» tautieši. Savukārt sievietēm analoģiskā situācijā dzīves ilgums palielinās par 12 gadiem.

Akadēmiskais pētījums publicēts žurnālā «Healt Affairs», bet sīkāk par to vēsta Maksa Planka biedrības (Vācija) mājaslapa.

Apollo.lv

Apskati arī citus rakstus par sekojošajām tēmām: