Veselība

tired

Nepārtraukti gaidīt brīvdienas: kas izraisa pavasara nogurumu un kā atjaunot enerģiju

Nespēks un nogurums pavasarī nav nekas neparasts, bet tas nenozīmē, ka ar to ir jāsamierinās.

morning

«Pūces» sevi pakļauj lielākam pāragras nāves riskam nekā «cīruļi»

Pētījumā tika izanalizēti teju 500 tūkstoši britu vecuma grupā no 38 līdz 73 gadiem.

medicine

Ko mēs patiesībā zinām par omega-3?

Tiek uzskatīts, ka omega-3 taukskābēm piemīt daudzas labas īpašības, piemēram, demences riska samazināšana, atmiņas uzlabošana.

sweets

Alcheimera slimība – vai risks saldummīļiem?

Jo augstāks cukura līmenis asinīs, jo ātrāk samazinās kognitīvās jeb izziņas spējas, un Anglijā prediabēts ir katram trešajam. cilvēkam.

stress

Viena cilvēka stress, iespējams, rada pārmaiņas otra cilvēka smadzenēs

Mums jāsāk domāt – vai citu cilvēku pieredze, stress mūs izmaina veidā, ko pilnībā neizprotam?

omega

Zivju eļļa grūtniecēm varētu pasargāt bērnu no pārtikas alerģijām

Apvienotajā Karalistē 1 no 20 bērniem cīnās ar pārtikas alerģijām, piemēram, riekstu, olu, piena vai kviešu alerģijām.

sirds

Vidukļa apkārtmērs – prognoze miokarda infarktam sievietēm

Pētījums uzrādījis, ka vidukļa-gurnu apkārtmērs ir labāks infarkta prognozes rādītājs nekā aptaukošanās.

women

Sešas dzīvesstila kļūdas, kas liek tev ātrāk novecot

To, cik veca tu jūties un izskaties, neietekmē tikai tas, cik dzimšanas dienu esi nosvinējusi, kādi ir tavi gēni un kādas skaistumkopšanas procedūras esi veikusi.

virtuve

Kas notiks, ja mikroviļņu krāsnī sildīsi šīs 9 lietas un produktus?

Bez ēdiena vai dzēriena darbināta mikroviļņu krāsns var sabojāties, jo magnetrons sāk absorbēt mikroviļņus, tas sabojā krāsni un var pat izcelties ugunsgrēks.

old

Pozitīva attieksme pret novecošanos varētu pasargāt no demences

Pētnieki noskaidroja, ka cilvēkiem ar pozitīvu attieksmi pret novecošanu bija mazāks demences risks.

sleep

10 mīti par miegu: vai visiem ir jāguļ 8 stundas un vai pazaudēto miegu var atgūt?

Katrs cilvēks ir atšķirīgs, un nepieciešamais miega daudzums lielā mērā ir ģenētiski noteikts.

fruits

Vitamīnu trieciendeva ziemas nogurdinātajiem: 12 augļi, kas jāpērk tieši šobrīd

Arī ziemā ir pietiekami daudz no tālām zemēm atvestu gardumu. Saraksts ar tiem augļiem, kuri ir sezonas plaukumā un meklējami veikalu plauktos.

avokado

Produkti, kas novērš kāri pēc našķiem

Citi pārtikas produkti varētu būt tikpat sātīgi, taču no tiem smadzenes nesaņem ziņu, ka esam pieēdušies diezgan.

frozen

Ieteikumi, kā pasargāt sevi no apsaldējumiem aukstajā laikā

Lielā salā pietiek ar 15 minūtēm, lai gūtu apsaldējumus.

pipe

Pētījums: Vai cigarešu vietā labāk izvēlēties cigārus un pīpes?

Pētījuma ietvaros tika noskaidroti 357 tūkstošu amerikāņu veselību ietekmējošie paradumi laika posmā no 1985. līdz 2011. gadam.

clean

Tīrīšanas līdzekļi aerosola iepakojumā ir bīstamāki par cigaretēm

Vēl viens aerosolu lietošanas blakusefekts – par 40 procentiem pieaug astmas varbūtība.

ingvers

Ingvers veselības stiprināšanai: vai to var pārdozēt?

Zinātnieki ir izpētījuši, ka ingvera sastāvā ir vismaz 115 bioloģiski aktīvu savienojumu un piemīt vairākas labvēlīgas īpašības: pretiekaisuma, antioksidatīvā, sāpes mazinošā u. c.

pica

Gatavā ēdiena mīļotāji riskē saslimt ar vēzi

Zinātnieki bažījas, ka rūpnieciski ražotā ēdiena kancerogēnās īpašības var izrādīties bīstamākas par tā cukura un tauku augstā satura negatīvajām sekām.

sun

Saules vitamīns – kā uzņemt tieši tik, cik nepieciešams

Diemžēl D vitamīnu ne vienmēr ir iespējams pietiekamā daudzumā uzņemt ar diētas palīdzību, īpaši tad, kad laiks ir apmācies.

ziedk

Vai tu zini, kurš no šiem produktiem vērtīgāks?

Izvēloties produktus bieži vien domājam ne tikai par to, cik kaloriju ir katrā no tiem, bet arī par to, kurā vairāk vitamīnu un šķiedrvielu.

surgery

Pārmantots krūts vēzis vairs nenozīmē obligātu krūšu noņemšanu

Izrādās, ka jaunām pacientēm ar kļūdu BRCA gēnā ir tikpat liela iespēja izdzīvot, kā pacientēm ar neizmainītu gēna stāvokli.

slims

Kritiska situācija Īrijā - 18 gados smagākā gripas epidēmija prasījusi jau 55 dzīvības

Lielākā daļa Īrijas slimnīcu ir pacientu pārslogotas. Janvārī situācija bijusi teju vai kritiska.

kumelites

Vai zāļu tēju lietošana var kļūt bīstama?

Meklējot zelta vidusceļu, lai uzlabotu savu veselību, nevis pasliktinātu to, jāatzīst, ka vienmēr noderēs ārsta – speciālista padoms.

sit

Kā nesabeigt veselību, ja visa diena paiet sēžot

Neļaujies slinkumam, zvilnēšanai un riskam iedzīvoties sirds slimībās; aizstāj to ar īsu vakara pastaigu.

stress

Kāpēc stress un miega trūkums noved pie pārēšanās?

Iemesls tam – stresa situācijā organisms strādā “uzbrūc vai bēdz” režīmā.

lonely

Cīņā ar vientulības epidēmiju Lielbritānijā izveido īpašu ministra amatu

Par vientulības galvaspilsētu ilgstoši tikusi uzskatīta Londona, un speciālisti to jau nosaukuši par sociālo epidēmiju.

dnp-2

Uzmanību - uztura bagātinātājs ar toksisku sastāvu!

Paziņojumu ES Ātrās brīdināšanas sistēmā ievietojusi Apvienotā Karaliste, kurā jau konstatēti 8 nāves gadījumi.

salt

Pētījums: Sāls kaitē ne tikai sirdij, bet arī smadzenēm

Atgriežoties pie normāla uztura, kurā nav pārmērīgi daudz sāls, asinsrite smadzenēs normalizējās.

cancer

Vai vēzi pārslimojošo cilvēku leikocīti var glābt vēža slimniekus?

Tiek uzskatīts, ka neitrofilie leikocīti ir iemesls tam, ka daži vēža slimnieki izveseļojas vai nu ļoti ātri vai pat spontāni.

tabletes

Pētnieki atklājuši ibuprofēna «tumšo» pusi

Atklāts, ka regulāra populārā pretsāpju līdzekļa ibuprofēna lietošana var negatīvi ietekmēt vīriešu auglību.

operacija

Prostatas vēža operācijās piedalās roboti

Tā ir biežākā vēža forma vīriešiem, turklāt prostatas vēzis dzīves laikā piemeklē katru astoto vīrieti.

drinks

Kas notiek ar organismu pēc enerģijas dzēriena iedzeršanas?

Saskaņā ar 2016. gadā veiktā pētījuma datiem, Lielbritānija ir otrajā vietā pasaulē enerģijas dzērienu patēriņa ziņā.

sleep

Izaicinājums «pūcēm»: kā vieglāk pamosties no rīta?

Sāc ar apņemšanos, tai noteikti sekos darbības un tad būs arī rezultāts.

sapes

10 veidi, kā pārvarēt paģiras

Droši vien aktuāls ir jautājums – ko darīt, lai nākamajā dienā nejustos tik slikti?

food

Rīcības plāns pēc pārēšanās: kā uzlabot pašsajūtu un nepieņemties svarā

Ir vairākas lietas, ko darīt pēc pārēšanās, lai uzlabotu pašsajūtu un neļautu negausībai pārvērsties liekajos kilogramos.

zales

Aspirīna un paracetamola lietošana grūtniecības laikā, iespējams, ierosina bērnu cerebrālo trieku

Bērnu cerebrālā trieka katru gadu Lielbritānijā skar teju 2000 bērnu.

cofe

Kafija – pret vēzi?

Pētījumos novērota sakarība: cilvēkiem, kuri dzer kafiju, ir zemāks risks saslimt ar aknu patoloģijām, tostarp vēzi.

medicine

Gripas vīruss cilvēkus izvēlas pēc dzimuma

Vīriešu gripa – zinātnieki saka, ka tāda eksistē.

eat

Pētnieki: Ēdiena «rīšana» var novest pie dažādām slimībām

Ātra ēšana negatīvi ietekmē cilvēka veselību, jo organisms nespēj pietiekoši ātri noreaģēt un likt smadzenēm radīt sāta sajūtu.

wine

Zinātnieki oficiāli apstiprinājuši, ka arī alkohols var izraisīt vēzi

Pasaulē 5% no saslimšanām ar vēzi un 6% no nāvēm, ko izraisījis vēzis, slimības cēlonis ir alkohola lietošana.

glas

Pētījums: Apzīmēti stikla trauki var izraisīt vēzi

Dažos testos atklājās, ka svina līmenis stikla trauku dekoratīvajā apdarē ir pat 1000 reizes lielāks par pieļaujamo līmeni.

christmas

Psihologi: Ziemassvētku mūzika ir kaitīga cilvēka garīgajai veselībai

Mūzika iedarbojas uz dažādiem smadzeņu rajoniem, kas atbild par emocijām, refleksiem, atmiņām, iztēli un spriešanas spēju.

lemon

Citrons: kāpēc tas ieteicams un kā to pareizi lietot

Citrons ir ļoti vērtīgs produkts imunitātes stiprināšanai.

acis

Kā ikdienā rūpēties par savu acu veselību?

Rpar redzes veselību attiecas uz katru no mums, jo redze ir tikai viena un tā rūpīgi jāsaudzē.

autumn

Kā atvairīt rudens skumjas un novērst depresiju

Palīdzēt var pavisam vienkāršas darbības, piemēram, pastaiga vai tikšanās ar draugiem.

sugar

Atklāta jauna informācija par cukura kaitīgumu

Lai vēža šūnas attīstītos ātrāk, tām nepieciešams liels ogļhidrātu daudzums, turpretī veselās šūnās glikolīze norisinās lēnām.

miegs

Noskaidrots, vai cilvēki miegā runā patiesību

Vai tiešām cilvēks varētu miegā atzīties slepkavībā vai krāpšanā?

sap

Sešas veselības problēmas, par ko var liecināt muguras sāpes

Ja vēlies justies labi, bet tevi nomoka sāpes mugurā, ir ļoti svarīgi mainīt savus ieradumus un vairāk kustēties.

food

Noskaidrots galvenais iemesls, kāpēc vajag ieturēt brokastis

Tie, kuri izlaiž brokastis vai ēd maz, ir ievērojami lielāka sirds un asinsvadu kaišu riska priekšā.tie, kuri izlaiž brokastis vai ēd maz, ir ievērojami lielāka sirds un asinsvadu kaišu riska priekšā.

1-capital_clinic_riga__rec4a3istratc5abra_2-min-848x518

Braucam uz Latviju pārbaudīt veselību nepieciešamības spiesti vai iegribu vadīti?

Veiksmīgas pacienta un klīnikas sadarbības rezultātā ir iespējams veikt veselības pārbaudes un izmeklējumus vienas dienas laikā.

zales

Atklāts lēts medikaments, kas ārstē pilnīgi visu

Alternatīvās medicīnas tirgū pastāv neskaitāmi preparāti, kas darbojas ar placebo efekta palīdzību.

sieviete

Baudīt rudeni un stiprināt imunitāti: 7 ieteikumi vīrusu laikam

Profilakse ir daudz svarīgāka par ārstēšanu. Pie farmaceita pēc padoma uz aptieku ir jādodas pirms vīruss ir noķerts.

vine

Zinātnieki atklājuši, kas vainojams, ja cilvēks ir alkoholiķis

Liela loma atkarības rašanās procesā ir olbaltumvielām, kuras veicina izmaiņas smadzeņu centrā, kas atbild par baudas un gandarījuma sajūtām.

vine

Kāpēc vīriešiem ir grūtāk atteikties no alkohola nekā sievietēm?

Lielbritānijā vīrieši alkoholu lieto ievērojami vairāk nekā sievietes un arī mēdz izdzert vairāk.

salt

Nosaukts galvenais sāls kaitīguma iemesls

Palielināta sāls lietošana uzturā var izraisīt augstu asinsspiedienu, un Lielbritānijā katram trešajam iedzīvotājam tāds ir, bet viņš to nezina.

sleep

7 lietas, no kurām vajadzētu izvairīties pirms gulētiešanas

Labs miegs nozīmē arī to, ka ir svarīgi, lai vakars pirms tā netiktu pavadīts nervozējot un darot lietas, kas aizmigšanu sarežģī.

food

Kā izvairīties no pārēšanās un ko darīt, ja tā kļuvusi par slimību

Ir dažādi vienkārši paņēmieni, kas var palīdzēt pārvarēt vēlmi pārēsties tad, ja esi izsalkusi vai galds vienkārši lūzt no dažādiem labumiem.

arbuzi

Sirds veselībai, vēža profilaksei un mirdzošai ādai. Kāpēc ēst arbūzus un to sēklas

Veselīgs ir ne tikai arbūza sārtais mīkstumiņš, bet arī tā sēkliņas, tādēļ laiks ar to pamieloties!

ella

Palmu eļļa: kas tā ir un vai tiešām tik kaitīga

No palmu augļiem iegūtā taukviela ir viena no populārākajām un biežāk izmantotajām eļļām un tas skaidrojams ar tās salīdzinoši zemo cenu.

suns

Kāpēc ir ļoti bīstami ļaut sunim laizīt cilvēka seju?

Saraksts ar potenciālajām slimībām, ar ko cilvēks var saslimt, ļaujot savam spalvainajam mīlulim sevi nolaizīt, ir satraucoši garš.

1 2 3 10